|
|
 | Witamy |  |
 |
Dzięki wonnym ziołom i korzeniom jedzenie może być rozkoszą, a nie tylko monotonną czynnością wykonywaną jedynie po to, by przeżyć. Wiele z nich nadaje się nie tylko do garnka, ale również do apteczki.....
|  | |  |  |
 |
|  | |  |  |
 | Cała prawda o jajkach ... |  |
 | Czy jajko zawiera witaminę C?
O czym mówi kolor skorupki?
Do czego potrzebny jest cholesterol?
Nie wiemy, co było pierwsze - jajko czy kura. Ale poradzimy, ile i w jakiej postaci jeść jajka, by cieszyć się ich smakiem, a nie stresować, czy ma to wpływ na nasze zdrowie.
|  | |  |  |
 | Pięć powodów, dla których warto jeść ryby |  |
 | 
Ryby zawierają bogactwo pierwiastków niezbędnych dla zdrowia
Mięso rybie zawiera sporo bardzo wartościowego i łatwo przyswajalnego białka, tłuszczów, witamin i minerałów. Jeśli chodzi o witaminy, najwięcej jest z grupy A, D, E i z grupy B. Z minerałów odnajdziemy w nich fosfor, siarkę, potas, chlor, sód, magnez, wapń, żelazo. Z mikroelementów - cynk, miedź, mangan, jod. dalszą część artykułu zobaczysz klikając w obrazek <---
|  | |  |  |
 | Witam wszystkich po kilkudniowej przerwie. Strona przez jakiś czas nie była dostępna z powodów zaistniałych awarii na serwerze na którym jest strona. Jak zauważyliście lub nie z powodów zaistniałej awarii kasacji uległa cześć przepisów i kont użytkowników którzy się w najbliższym czasie zarejestrowali. Za te niedogodności przepraszam i zachęcam wszystkich do ponownej rejestracji.
Pozdrawiam Tygrys-22
|  | |  |  |
 | Ziemniak - bogactwo witaminy C |  |
 | 
Ziemniak to jedna z najważniejszych jadalnych roślin świata. Ziemniaki uprawiane są już od 3500 lat, do Polski dotarły za sprawą króla Jana III Sobieskiego.
Statystyczny Polak zjada ponad 130 kg ziemniaków rocznie. Najczęściej spożywane są ziemniaki gotowane. Jednak zbyt długie ich gotowanie i smażenie jest niezalecane, ponieważ tracą one wtedy witaminę C.
Aby zobaczyć dalszą część artykułu kliknij na obrazek
|  | |  |  |
 | Gość w dom - nakrywamy stół |  |
 | Dla wielu osób poprawne nakrycie stołu to coś enigmatycznego. A zasady są bardzo proste. Oto kilka praktycznych rad. Starannie wypolerowane sztućce kładziemy po obu stronach talerza, w takiej kolejności, w jakiej będą używane (przystawki zimne, przystawki gorące, zupy, dania z ryb i mięs, sery, deser, owoce, kawa i herbata). Zasady savoir vivre'u nakazują najpierw używać tych położonych po zewnętrznej stronie. Jeżeli przewidujemy zakąski, to z prawej strony nakrycia kładziemy nóż do zakąsek oraz nóż do dania ...
Dalszą część artykułu zobaczysz klikając w obrazek --->
|  | |  |  |
 | Jajka - źródło witamin i minerałów |  |
 | 
Jajko na twardo, jajko na miękko, jajecznica - czy tylko smaczne? Z tego artykułu dowiesz sie co jeszcze zyskujesz oprócz smacznego posiłku.
Jajka zawierają:
# Witaminy: A, D, E, K. B1, B2, B6, B12, które są niezbędne do życia;
# Składniki mineralne: magnez, żelazo, jod, wapń, fosfor, sód, cynk, miedź i selen;
• Nienasycone kwasy tłuszczowe, które regulują poziom cholesterolu w organizmie oraz gwarantują jego właściwy poziom we krwi.
Badania wykazały, że schorzenia krwi nie mają związku z ilością cholesterolu dostarczanego w pokarmach, nawet przy spożywaniu 2 jajek dziennie.
Ankiety dowodzą, że przeciętny Polak zjada tylko 195 jajek rocznie.
|  | |  |  |
 | Jedzmy jabłka i bądźmy zdrowi |  |
|
 |
Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.
Zapomniane hasło? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
|  |
 |
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online
Zarejestrowanch Uzytkowników: 311
Najnowszy Użytkownik: MalloryPowell
|  |
 |
Kliknij w ekran aby obejrzeć film
 |  |
|